突袭训练室 《突袭训练室》是《乘风破浪第三季》的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！万籁 籁俱寂，且听风吟，哔哩哔哩惊喜启动一档只在夜晚出没的“深夜陪伴·限定直播企划”，每场邀请4-5位人气歌手、知名作家、宝藏UP主，用歌声、琴声、读书声等世间“万籁”，陪伴每一个深夜还未入眠的你，携手共度温暖的 “One Night”。只要地面上有人需要爱心熊们的帮助，钟楼上的爱心仪就会发出警报。

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在与男友马克冷战之时，前男友丹尼尔也来到了她所在的电视台，更要跟布里奇特一起到外国录影。随着她行为的后果再次困扰着她，扭曲的信息开始出现在克拉拉的家中，让她担心自己的生命。